不拉屎肚子脹一般可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而可以促進(jìn)體內(nèi)糞便排出，能夠有效改善肚子脹的現(xiàn)象。

如若采取措施后效果不理想，則可以在醫(yī)生的囑咐下使用促胃動(dòng)力藥物以及益生菌藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中也要注意調(diào)整喂養(yǎng)方式，可以適當(dāng)喝一些酸奶或者奶酪等富含益生菌的食物，能夠有效調(diào)理腸道菌群失衡。但盡量不要食用過(guò)于油膩的食品。

平時(shí)也要注意做好腹部的保暖工作，在天氣變冷的時(shí)候需要及時(shí)添加衣物。