肚子脹不排氣一般可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如散步，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而可以改善肚子脹氣的現(xiàn)象。另外也可以采取順時(shí)針按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠幫助體內(nèi)氣體排出。

如果肚子脹不排氣比較嚴(yán)重，還可以使用促胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中吃東西的時(shí)候也要避免吃得過飽，同時(shí)也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要食用生冷或者寒涼等刺激性食品，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字嗷蛘呱剿幹嗟热菀紫氖澄铩?/p>

日常也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。