愛脹氣有可能是飲食不良所造成的，比如經常暴飲暴食或者是吃飯的速度過快，也吃了容易產氣的食物，與有一定的關系，都有可能會出現(xiàn)脹氣的情況。

如果患有胃腸道疾病也有可能會出現(xiàn)唉脹氣的情況，比如胃炎或者是胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等等。

舉措建議

愛脹氣可以順時針按摩腹部，另外還要改善個人的飲食結構，要以清淡的食物為主，避免吃生冷或者是經常喝碳酸飲料。

在吃完飯之后要適當?shù)倪M行運動鍛煉，能夠促進胃腸道的蠕動，必要時可以在醫(yī)生的指導下服用促進胃動力或者是助消化的藥物來治療。