愛脹氣有可能是飲食不良所造成的，比如經(jīng)常暴飲暴食或者是吃飯的速度過快，也吃了容易產(chǎn)氣的食物，與有一定的關(guān)系，都有可能會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況。

如果患有胃腸道疾病也有可能會(huì)出現(xiàn)唉脹氣的情況，比如胃炎或者是胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等等。

舉措建議

愛脹氣可以順時(shí)針按摩腹部，另外還要改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，要以清淡的食物為主，避免吃生冷或者是經(jīng)常喝碳酸飲料。

在吃完飯之后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃動(dòng)力或者是助消化的藥物來治療。