造成不孕不育的原因有很多，男性方面有精子活力比較低、有死精或者少精的癥狀，陽痿早泄或者是患有生殖器官方面的炎癥。女性方面有輸卵管炎癥、排卵障礙、嚴重的婦科炎癥、精神壓力比較大、內(nèi)分泌失調(diào)等。

舉措建議

對于不孕不育一定要先確定病因，然后再對癥進行治療，平常需要養(yǎng)成良好的生活作息，少抽煙喝酒，少熬夜，保證充足的睡眠，要適量的進行運動，提高身體的免疫力。

注意事項

飲食上要增加營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，保持良好的情緒，不要有太大的壓力。