肚子里面脹氣頭可以選擇按摩的方式來緩解，一般可以以肚臍為中心，順時針的按摩腹部，能夠促進體內(nèi)氣體的排出。

如果癥狀比較嚴重，需要到醫(yī)院的相關(guān)內(nèi)科就診，然后在醫(yī)生的指導下服用健胃消食片或者是豆瓣里頭的藥物來治療。

舉措建議

在病情恢復期間需要注意合理的搭配個人的飲食，少食多餐，以清淡中以消化的食物為主，不要吃生冷或者是辛辣刺激性的食物，否則就有可能會影響到病情的恢復。

平時要注意做好腹部保暖作用，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，但是要避免過度勞累。