吃一點東西就腹脹多數(shù)是由于飲食不規(guī)律或者是吃了過多消化不良的食物所造成的，還有可能是腹部著涼所引發(fā)的。

如果經常會出現(xiàn)腹脹的情況，也有可能是胃腸道疾病所引發(fā)的，比如急慢性胃炎，也有可能是胃炎所引起的。

舉措建議

吃一點東西就腹脹需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量以清淡容易消化的食物為主，可以吃小米粥或者是八寶粥等。

如果腹脹的情況比較嚴重，需要到醫(yī)院的消化內科進行相關的檢查，明確具體的病因，采取相應的治療措施，才能夠得到很好的改善。