經(jīng)常胃脹腹脹的原因是比較多的，有可能是消化不良所引起的，如果體質(zhì)比較差，吃的難易消化的食物，也有可能會(huì)出現(xiàn)胃脹和腹脹的情況。

另外也有可能是其他的疾病所導(dǎo)致的，比如胃潰瘍或者是胃炎，與腹部受涼也有一定的關(guān)系。

舉措建議

經(jīng)常胃脹腹脹可以采取熱敷或者是按摩的方式來(lái)緩解，并且還應(yīng)注意合理的飲食，盡量以清淡容易消化的食物為主，比如小米粥或者是八寶粥。

如果癥狀比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能夠得到很好的改善。