當乳房出現(xiàn)腫塊的時候，千萬不要自行去按摩或者使用一些藥物，以免對身體造成不良的影響，可以去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行乳腺b超檢查等，根據(jù)檢查的結果進行判斷，然后再進行一些針對性的處理。

舉措建議

乳房出現(xiàn)腫塊的原因有很多，也比較復雜，建議女性在平時生活中要做好乳房的保養(yǎng)工作，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃一些激素類食物，同時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要規(guī)律，定期去醫(yī)院進行體檢，關注乳房的健康情況，積極預防乳房疾病。