脹奶但是奶水出不來，多是由于乳腺堵塞所引起的，可以使用毛巾熱敷乳房部位以后按摩乳房，有利于疏通乳腺管，在按摩以后可以使用吸奶器將奶水吸出，或者是讓孩子多吸吮乳房，若堵塞的情況較為嚴(yán)重，也可到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況采取措施。

舉措建議

在給孩子喂奶之前，要將雙手和乳頭清洗干凈，不要讓孩子吃不潔凈的乳頭，以免導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)不舒服，由于正在母乳喂養(yǎng)期間，寶媽在飲食方面也要注意要豐富多元化，避免食物種類過于單一。