一般有卵巢早衰家族病史的女性，以及工作壓力較大，情緒過(guò)度緊張，焦慮，抑郁的女性，容易導(dǎo)致卵巢早衰。

另外，不健康，不規(guī)律的生活方式，比如久坐不動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，晚睡，熬夜等等，也容易引起激素水平紊亂，長(zhǎng)期不健康的生活習(xí)慣也可誘發(fā)卵巢早衰。

舉措建議

確診查出卵巢早衰后，不要太過(guò)緊張，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極配合，進(jìn)行病因治療。

期間多注意飲食調(diào)理，適當(dāng)多吃一些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有益于病情的恢復(fù)，不要抽煙，喝酒，少吃一些動(dòng)物的脂肪。