引起卵巢早衰的主要病因有遺傳因素，自身免疫因素，環(huán)境因素等等，是我國女性較常見的一種疾病。一般好發(fā)于工作壓力較大，情緒緊張，抑郁的女性，像久坐不動者，也容易誘發(fā)卵巢早衰。

卵巢早衰主要是指月經(jīng)規(guī)律的女性，在40歲前卵巢功能衰退，出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)，性器官萎縮等情況。

舉措建議

建議日常生活中，要根據(jù)自身情況，多進行運動鍛煉，比如瑜伽，跑步等，不要熬夜，保證充足的睡眠。

飲食方面還要清淡有營養(yǎng)，適當?shù)亩鄶z入一些優(yōu)質蛋白質，以及維生素含量豐富的食物，有益于病情的恢復。