便秘導致腹脹時，一般需要采用開塞露或按醫(yī)囑服用促排便藥物進行處理，使腸內(nèi)糞便排出之后，自然就能改善當前腹脹情況。

便秘的原因有很多，主要與腸胃功能紊亂、消化不良、缺水、攝入纖維素不足、腸器質(zhì)性疾病有關，所以要及時做排查后，才能妥善做出處理。

舉措建議

1、一般晨起時可適當喝杯蜂蜜水或是溫開水，盡量激活腸組織后而開始蠕動。平時也可以給腹部進行順時針按摩，使腸蠕動速度加快。

2、個人飲食方面，除了要少食難消化以及辛辣生冷性食物外，也要多吃果蔬，盡量攝入足量的纖維素。