寶寶7個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)開始添加輔食，脾胃比較虛弱，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

1、寶寶添加輔食需要遵循從少到多，從單一到多種的原則，不能操之過(guò)急；

2、給孩子準(zhǔn)備的輔食要以健康為主，容易消化，不要過(guò)多過(guò)雜；

3、平時(shí)可以采用熱敷或按摩的方式促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于消化。

舉措建議

要讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，每日三餐最好定時(shí)定量，不要讓孩子出現(xiàn)暴飲暴食的情況。飲食以素食為主，做到葷素搭配，可以經(jīng)常食用蔬菜跟水果。

孩子需要多到戶外活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于消化功能的提升。