一般正常情況下，月經(jīng)會持續(xù)3~7天，若是出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，有可能是近期生活壓力大，飲食作息不規(guī)律，藥物影響，情緒異常等因素引起的。

偶爾一兩次出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以先暫時觀察，不用過度的處理，多休息，保證充足的睡眠。

舉措建議

建議平時要適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素含量豐富的食物，不要過度節(jié)食減肥。

經(jīng)期還要多喝一些溫?zé)崴蛘呤菧責(zé)岬臏?，避免腹部著涼。日常生活中早睡早起，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免強(qiáng)烈的精神刺激。