對于暈車暈船癥狀，其實是一種常見的生理反應，主要是不適應乘坐交通工具時的運動環(huán)境導致的，機體的適應性和平衡感相對比較弱一些。

在發(fā)生暈車暈船后，一般可以不吃藥治療，大多在脫離乘坐交通工具后，即盡快下車找個通風透氣的地方多休息就能得到緩解。

舉措建議

一旦出現暈車暈船癥狀，要停止長時間看書或者看手機，應該專注于遠處的靜止物體，并且空氣要保持流通，頭部姿勢要保持不動，可以靠在座椅背上。

日常要減少誘發(fā)暈車暈船癥狀，應該減少長時間乘坐交通工具，即便處于坐車狀態(tài)，應盡量避免選擇坐在后座。