暈車暈船主要是因?yàn)檐?、船等交通工具在行駛過(guò)程中顛簸晃動(dòng)，對(duì)前庭器官產(chǎn)生了刺激作用，而部分人的前庭器官又較為敏感，便比較容易出現(xiàn)頭暈、嘔吐等不適癥狀。

如經(jīng)常暈車暈船，建議提前準(zhǔn)備好暈車藥，用藥應(yīng)聽(tīng)取醫(yī)生建議。

舉措建議

坐車坐船前適當(dāng)控制飲食，避免腹脹嘔吐。行駛過(guò)程中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)看手機(jī)，可背靠椅背，減少身體搖晃。

保持情緒穩(wěn)定，盡量安靜地坐在自己的座位上，不要頻繁走動(dòng)。打開(kāi)窗戶換氣，以免車、船內(nèi)空氣過(guò)于渾濁引發(fā)不適癥狀。