消化不良和胃脹是比較常見的疾病，該疾病通常是功能性的，即是比較短暫的一個(gè)表現(xiàn)。比較常見的原因有生活習(xí)慣不良、暴飲暴食、酗酒等。

出現(xiàn)消化不良的癥狀后，要積極去醫(yī)院就診，明確病因之后對癥治療。以免長期消化不良影響身體健康。

舉措建議

1、消化不良的患者平時(shí)要做好飲食調(diào)整，不要吃一些辛辣、油膩、重口味的食物。

2、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，對提高消化能力有一定的幫助。

3、在平時(shí)如果胃腸存在疾病要及時(shí)治療，以免造成消化不良的癥狀。