對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)產(chǎn)后貧血血壓低的情況，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以多吃一些黑豆，胡蘿卜，菠菜，動(dòng)物肝臟，豬血，瘦肉，阿膠，紅棗等補(bǔ)氣血的食物。

產(chǎn)后貧血血壓低，建議到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，根據(jù)實(shí)際情況在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的調(diào)理治療。

舉措建議

產(chǎn)后要注意休息，保證充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免太過勞累，要做到合理膳食，均衡飲食，保證飲食的多樣性，避免挑食偏食，忌辛辣刺激性食物。

要做好產(chǎn)后心態(tài)的調(diào)節(jié)，不要有太大的心理壓力，多與家人進(jìn)行溝通交流，保持樂觀的心態(tài)。