睡覺時出現鼻塞的癥狀，首先需要排除是否存在有感冒感染的因素，如果不是有感冒感染的因素所導致，可以使用溫熱的毛巾對鼻部進行適當的熱敷，改善鼻塞的癥狀。若是由感冒感染因素所導致，則需要遵醫(yī)囑使用藥物進行治療。

舉措建議

建議在睡覺時可以對睡覺的姿勢進行適當的調整，比如從仰臥位到側臥位等，能夠有效緩解鼻塞的癥狀，或對鼻腔進行適當的清洗，將鼻腔內部分分泌物清洗掉，也可以緩解鼻塞的癥狀，同時在睡覺時還需要保持室內的濕度。