頭暈頭沉的原因是比較多的，如果工作壓力過(guò)大或者是精神過(guò)度緊張，睡眠不足，就有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭沉的癥狀。

另外也有可能是缺乏維生素所導(dǎo)致的，但也不排除是腦部疾病所引發(fā)的，比如腦供血不足，與頸椎病也有較大的關(guān)系。

舉措建議

頭暈頭沉可以采取局部熱敷或者是按摩太陽(yáng)穴等方式來(lái)緩解，對(duì)于頸椎病引起的，也可以采取針灸的方式進(jìn)行治療。

在恢復(fù)期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意多休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，否則就有可能會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)造成很大的影響。