總是乏力沒勁最常見的原因是長時間的熬夜和作息時間不規(guī)律，如果工作壓力過大或者是精神過度緊張，也有可能會出現(xiàn)渾身沒有力氣的情況。

另外也有可能是細菌感染和病毒感染所引起的，但也不排除是受涼感冒所引發(fā)的同時還伴有發(fā)燒的現(xiàn)象。

舉措建議

總是乏力沒勁要注意休息，合理的安排個人的飲食，才能夠有助于身體的健康，放松心情，工作壓力不要過大。

如果經(jīng)常出現(xiàn)渾身乏力的情況，可以到醫(yī)院做血液檢查，明確具體的病因，要遵從醫(yī)生的指導服用補血的藥物進行調(diào)理。