引起月經(jīng)量少的原因有可能是生殖系統(tǒng)疾病引起的，比如宮腔粘連，卵巢早衰等等，也有一些非疾病因素，比如過度節(jié)食，情緒異常，藥物影響，生活不規(guī)律等，也可引起月經(jīng)稀少。

如果只是偶爾的月經(jīng)量稀少，可以先暫時觀察期間，多加強飲食調(diào)理，吃一些鐵元素以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

建議日常生活中要做好生活管理，早睡早起，不熬夜，合理的安排工作和生活，多休息，做到勞逸結(jié)合，不要過度節(jié)食減肥。

若是月經(jīng)稀少的情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要在醫(yī)生的指導下查明病因后，及時進行藥物治療。