產(chǎn)后貧血指的是分娩過(guò)程中失血過(guò)多，會(huì)影響到身體的恢復(fù)以及寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。

對(duì)于孕媽媽會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞，氣短，心力衰竭，頭暈，頭疼，神志不清，肢體麻木，食欲不振，惡心等癥狀，嚴(yán)重性的還會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，乳汁喂養(yǎng)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血。

舉措建議

1.女性在產(chǎn)前就需要及時(shí)的觀察是否有貧血的癥狀，積極的配合調(diào)理。

2.產(chǎn)后也要注意調(diào)理好自己的身體，通過(guò)飲食進(jìn)行改善。

3.生產(chǎn)完后一定要達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。

4.嚴(yán)重性的貧血，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。