總感覺胃消化不良需要注意個人的飲食，可以吃一些容易消化的食物，比如面條或者是稀飯以及小米粥等等，要做到少食多餐，吃完飯之后可以適當?shù)倪\動能夠減輕，能夠幫助食物的消化。

如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用助消化的藥物進行治療，比如健胃消食片和健胃消食口服液等等。

舉措建議

總感覺胃消化不良可能是由于不良的飲食習慣所導致的，與運動量比較少也有一定的關系，但也不排除是急性腸炎所導致的。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，能夠有效的幫助病情的恢復，注意做好腹部保暖措施。