腸胃不好營養(yǎng)不吸收時，需要根據個人體質，在醫(yī)生指導下服用藥物調理腸胃，才能使腸胃功能正?；謴?，并且對營養(yǎng)更好地進行吸收。

腸胃不好的原因有很多，主要與喂養(yǎng)不當、腸胃器質性疾病、三餐不定時或是飲食不當等因素有關，才會導致腸胃受損后而影響到吸收、消化。

舉措建議

1、短時間內要調整飲食搭配，盡量做到飲食清淡為主，并且少食生冷油膩或刺激性食物。

2、三餐要定時，并且每次吃東西時不宜太飽，要將食物徹底嚼碎后再吞咽。

3、餐后適當散步，可適當給腹部進行順時針按摩。