消化不良胃脹氣這種情況的發(fā)生，多數(shù)可以按醫(yī)囑服用嗎丁琳、益生菌以及消食片等藥物，通過(guò)調(diào)節(jié)腸胃的藥物而改善自身體質(zhì)。

消化不良的誘因涉及到多個(gè)方面，主要與飲食不當(dāng)、遺傳、腸胃功能不全、腸胃疾病等有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食后消化不全面而引起身體不適。

舉措建議

1、日常飲食要注意合理搭配，一方面要避免三餐不定時(shí)，另一方面也要注意葷素合理搭配，盡量少食具有刺激以及難消化食物。

2、飯后可以通過(guò)散步方式，更好地促進(jìn)腸胃消化狀態(tài)。一般在吃完飯之后，不宜立即坐下或是躺下。