晚上磨牙一般與缺鈣、齲齒、消化功能紊亂、積食或是大腦神經(jīng)亢奮有關(guān)，所以個人誘因存在不同，對應(yīng)的處理方式也會因人而異。

長時間磨牙容易引起牙痛、牙齒受損等情況的發(fā)生，所以在發(fā)現(xiàn)磨牙情況下，需要對身體進(jìn)行全面排查，再結(jié)合實情而妥善治療。

舉措建議

1、平時對于個人飲食方面，除了要注意營養(yǎng)均衡外，也要適當(dāng)多補充鈣質(zhì)。

2、口腔內(nèi)部要做好日常清潔工作，盡量早晚刷牙以及飯后漱口。

3、飲食方面要適當(dāng)調(diào)整，盡量少食難消化、油膩食物，并避免暴飲暴食。