如果兒童每天晚上吃得過飽，并且不進(jìn)行運(yùn)動，導(dǎo)致腸道內(nèi)積累的食物難以消化，從而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，后期每天晚上睡覺時就會不由自主的磨牙。另外白天如果兒童玩耍過度，導(dǎo)致大腦長期處于興奮狀態(tài)時，晚上睡覺時就會影響到睡眠質(zhì)量，從而還有可能引起磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

導(dǎo)致兒童晚上磨牙的原因有很多，所以家長不要私自亂用藥物給兒童服用，避免對身體造成不必要的影響。其次還要時刻改善兒童吃飯的習(xí)慣，每天不要暴飲暴食，飲食要適量，每天飯后進(jìn)行運(yùn)動，使腸道內(nèi)的食物快速消化，緩解胃腸道的負(fù)擔(dān)。