女性月經(jīng)褐色的顏色，表明月經(jīng)量本身就比較少，月經(jīng)大多是鮮紅色的顏色或者是有一些暗紅色。

婦科炎癥比如陰道炎，盆腔炎，或者是有一些子宮內(nèi)膜比較的薄弱，都可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)的顏色出現(xiàn)褐色?？梢匀D科醫(yī)院做相關(guān)的檢查進(jìn)行判斷。

舉措建議

1.月經(jīng)期注意休息，注意規(guī)律好自己的作息時(shí)間，盡量不要熬夜。

2.檢查出有婦科炎癥之類的情況，一定要根據(jù)醫(yī)囑積極的配合藥物調(diào)理。

3.平時(shí)多吃一些含鐵和滋補(bǔ)性的食物，能夠有效的調(diào)理身體。

4.女性月經(jīng)期一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，壓力不要過(guò)大，精神上不要過(guò)于緊張。