女性的月經(jīng)都是有正常的周期，周期混亂就屬于月經(jīng)失調(diào)。

本身存在一些病理性的問題，比如內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)前后服用了一些藥物，刮宮，流產(chǎn)手術(shù)導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜薄弱，都可能會引發(fā)月經(jīng)提前來或者是往后推遲，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)醫(yī)囑用藥。

舉措建議

1.月經(jīng)前后不要盲目的吃一些藥物，一定要根據(jù)醫(yī)囑用藥。

2.注意保暖，盡量不要著涼，不要吃一些生冷性的食物，容易刺激子宮。

3.注意休息，情緒波動不要過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些調(diào)整。

4.平時也要規(guī)律飲食，多吃營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的水果蔬菜，保證營養(yǎng)的攝入。