頭發(fā)發(fā)量少可能是因為機體營養(yǎng)不良，精神壓力比較大，新陳代謝異常，也有可能是油脂堵住毛囊，引起彌漫性脫發(fā)。

當(dāng)精神壓力過大時，人體的機能發(fā)生紊亂，從而致使毛發(fā)的生長功能受到抑制，毛發(fā)進入休止期，而出現(xiàn)脫發(fā)。

舉措建議

1.選擇合適的洗發(fā)膏和護發(fā)素，可以適當(dāng)?shù)氖褂迷霭l(fā)劑，促進頭發(fā)的生長。

2.平時作息要規(guī)律，不要吃油膩飲食，飲食要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a充維生素。

3.不要熬夜，熬夜也是非常容易掉頭發(fā)的，保持良好的作息規(guī)律，不要過度勞累。

4.情況仍然沒有改善的話，可以去醫(yī)院查明病因，對癥治療。