哺乳期一般是可以使用活絡(luò)油的，但活絡(luò)油也有一定的禁忌，比如在皮膚出現(xiàn)破潰或者是感染處，對(duì)活絡(luò)油過敏時(shí)，要避免使用，另外在使用活絡(luò)油時(shí)，也需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，避免隨意增減，活絡(luò)油具有舒筋活絡(luò)，活血止痛等作用。

舉措建議

不小心扭到腳以后，除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來幫助恢復(fù)以外，還需要多休息，避免過多下床活動(dòng)，以免增加疼痛感，在疼痛時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，冷敷，也有利于緩解疼痛現(xiàn)象，在熱敷的時(shí)候要避免使用過熱的毛巾。