消化不良吃什么食物比較好
2021-08-10
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在出現(xiàn)消化不良時,可以讓孩子吃些米粥,面條,包子等清淡容易消化的食物,還可以適當進食新鮮的水果,蔬菜等,來滿足身體其他營養(yǎng)物質需求,但在烹飪食物的時候避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣,另外還需要嚴格控制好量,可通過少吃多餐的方式。
舉措建議
在孩子出現(xiàn)消化不良時,也會對食欲造成影響,還可引起腹部出現(xiàn)腹痛腹脹等現(xiàn)象,所以需要提前做好預防工作,比如在平時吃東西的時候,要讓孩子養(yǎng)成少吃多餐的習慣,避免暴飲暴食,吃過東西以后要避免立即入睡。
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