晚上吃東西不消化，感覺(jué)堵著可以陪孩子適當(dāng)進(jìn)行散步，或者是做些親子游戲等，來(lái)幫助食物消化，若不良癥狀比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來(lái)緩解身體所出現(xiàn)的異常，從而減少不良影響。

舉措建議

在平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，另外在晚上吃東西的時(shí)候，不建議過(guò)多進(jìn)食不容易消化的食物，以免造成消化不良后對(duì)孩子身體造成影響，在吃過(guò)東西以后也要避免立即入睡。

孩子消化不良時(shí)，容易引發(fā)腹痛、便秘或胃腸型感冒，病因主要還是腸胃功能失和誘發(fā)的，平時(shí)要留意孩子自身的情況如果排便呈稀爛或者舌苔發(fā)黃且厚膩時(shí)，一定要及時(shí)調(diào)理孩子的腸胃，可以服用三公仔保濟(jì)口服液，口感好，孩子比較容易接受。