女性月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量少，是女性比較常見(jiàn)的問(wèn)題，原因包括在多個(gè)方面。

內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌不均衡，主要表現(xiàn)在刺激素分泌偏低，可以去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的激素，6項(xiàng)檢查進(jìn)行確診。女性常見(jiàn)的一些婦科炎癥也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到一定的損傷，引起月經(jīng)量比較少。

舉措建議

1.月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量比較少，需要先明確導(dǎo)致原因，才能夠積極的配合治療。

2.平時(shí)注意觀察自己的身體健康情況，定期的去做檢查。

3.生活中多吃一些補(bǔ)氣血的食物，能夠調(diào)理身體的貧血。

4.適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時(shí)保持一個(gè)良好的狀態(tài)，不要過(guò)度緊張，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，?tīng)聽(tīng)音樂(lè)。