最近有點(diǎn)消化不良怎么辦
2021-08-06
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孩子出現(xiàn)消化不良的情況,不用太過擔(dān)心,可以通過飲食調(diào)理,腹部按摩或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌或助消化的藥物來進(jìn)行調(diào)理治療。
能夠引起消化不良的原因比較多,像是飲食不規(guī)律,吃了不容易消化的食物,腸道功能紊亂等等原因都是比較常見的。
舉措建議
生活中要注意做好飲食調(diào)理,以清淡食物為主,多吃一些富含膳食纖維的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,像一些生冷油膩以及不易消化的食物,要少給孩子吃,以免加重消化不良。
要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣,平時(shí)要積極鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力,增強(qiáng)消化能力。
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