輕度中暑會(huì)表現(xiàn)出頭暈，頭痛，面色潮紅，惡心等癥狀表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧M快脫離高溫，高熱環(huán)境，到通風(fēng)涼快的地方平臥休息。

期間還要檢測(cè)血壓，脈搏等情況，必要時(shí)還可以遵醫(yī)囑服用一些基礎(chǔ)藥物。

舉措建議

建議平時(shí)盡量不要在炎熱的天氣，長(zhǎng)時(shí)間的暴露在空氣中，進(jìn)行高溫戶外作業(yè)時(shí)，可以多補(bǔ)充一些防暑飲料。

若不慎出現(xiàn)了中暑的情況，還要及時(shí)脫去或松開(kāi)衣服，同時(shí)開(kāi)空調(diào)或者是風(fēng)扇，盡快散熱，也可以洗一下溫水澡，對(duì)于降溫都有一定的效果。