輕度中暑一般會表現(xiàn)出頭暈，頭痛，面色潮紅，口渴等癥狀表現(xiàn)，要及時補(bǔ)充水分，并到陰涼通風(fēng)處平臥，多休息，短時間內(nèi)可以慢慢恢復(fù)。

中暑屬于在高溫環(huán)境下工作導(dǎo)致的身體脫水，期間還可以用毛巾浸溫水，用來擦拭身體，來降低體溫到正常溫度。

舉措建議

建議夏天溫度過熱時，要適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)或者是風(fēng)扇，期間要避免直吹，不要長時間待在溫度過高的地方。

可以適當(dāng)?shù)拇┮恍捤?，淺色，透氣的衣服，在陽光下活動時可以戴遮陽帽，若中暑情況嚴(yán)重，必要時還要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。