中暑一般會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，四肢無力，發(fā)酸，面色潮紅等一系列的癥狀表現(xiàn)。懷疑出現(xiàn)中暑的情況時(shí)，還要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，可以適當(dāng)?shù)钠教?，把衣服解開或脫掉，多補(bǔ)充水，慢慢的癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

中暑主要是在高溫，高濕環(huán)境下，體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，電解質(zhì)丟失過多引起的。

舉措建議

建議夏天氣溫過熱時(shí)，盡量不要長時(shí)間的呆在太陽底下，可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)或者是風(fēng)扇。

盡量減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，外出時(shí)可以做好防曬措施，戴寬邊的遮陽帽，使用防曬霜。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些基礎(chǔ)藥物。