中暑一般可表現(xiàn)出在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭暈，面色潮紅，口渴，四肢無力等癥狀表現(xiàn)，體溫正常或略有升高。若是輕癥的中暑除了以上癥狀外，可能還會伴有面色蒼白，血壓下降等表現(xiàn)。

引起中暑的主要原因是環(huán)境溫度過高，散熱障礙，比如空氣濕度大，穿透氣不良的衣服等。

舉措建議

建議出現(xiàn)中暑的情況時，需要多補充水分，立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，可以適當(dāng)?shù)钠脚P休息，解開衣服來緩解中暑的癥狀。

期間室內(nèi)可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)來進行降溫。另外，天氣過熱時，盡量減少戶外活動，避免在陽光下暴露太久。