引起消化不良的原因有很多，比如精神壓力大，飲食不當(dāng)，胃動(dòng)力不足，有時(shí)長期處于緊張，焦慮的狀態(tài)，也容易出現(xiàn)應(yīng)激性的消化不良。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┲?，健脾胃的藥物，期間可以順時(shí)針揉揉肚子，來加快腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

建議消化不良期間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字啵卟藴纫紫牧髻|(zhì)飲食，不要吃一些油炸，油煎以及辛辣，刺激性的食品，還要少吃甜食，以免導(dǎo)致反酸，燒心情況的出現(xiàn)。

日常飲食可以選擇少食多餐，家庭中實(shí)行分餐制。