孩子磨牙和說夢話，考慮是白天精神壓力過大或者玩的過于興奮的原因。

建議平時(shí)與孩子多溝通，及時(shí)幫其采取正確的方式疏解精神和心理壓力，必要時(shí)可以帶其去看心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下盡快恢復(fù)正常。

舉措建議

每天晚上臨睡前不要看情節(jié)刺激的電視節(jié)目，也不要玩過于刺激的游戲。睡前一小時(shí)盡量避免吃東西，晚餐也不要吃得過飽，都有助于改善睡覺磨牙和說夢話等現(xiàn)象。

如果排除了精神緊張或興奮等因素，還要注意排查缺鈣、腸道寄生蟲感染等因素。