磨牙是指體內(nèi)缺乏鈣、磷等維生素，這類(lèi)維生素能有效幫助牙齒吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能起到保護(hù)牙齒的作用，當(dāng)這兩種維生素缺乏時(shí)，會(huì)引起鈣、磷的代謝紊亂，牙齒脫鈣形成，引起磨牙。

及時(shí)補(bǔ)充富含鈣、磷等多種維生素，在日常生活中可以吃含鈣、磷的食物，可以有效防止磨牙的產(chǎn)生。

舉措建議

1、及時(shí)帶孩子去口腔專(zhuān)科醫(yī)院做檢查，磨牙會(huì)造成咬合障礙，根據(jù)牙齒的情況進(jìn)行矯正，避免耽誤孩子牙齒的正常發(fā)育。

2、經(jīng)常帶孩子在室外曬太陽(yáng)，可以適當(dāng)緩解夜間磨牙的狀況。

3、做親子小游戲，讓孩子保持愉悅放松的心情。