睡眠時磨牙是什么原因導致
2021-08-03
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孩子白天可能過度勞累或精神亢奮,尤其是玩得太累,入睡后大腦皮層沒有得到充分休息,有些神經(jīng)還處于興奮狀態(tài),也會導致牙齒進入睡眠狀態(tài)。
如果磨牙不能矯正,可以帶孩子去口腔專科醫(yī)院制作塑料牙套,稱為磨牙糾正器,晚上睡覺時戴在上下牙之間,防止磨牙和保護牙齒。
舉措建議
1、在睡前不要讓孩子太過亢奮,保持穩(wěn)定平和的情緒,自然入睡。
2、每日帶孩子適當進行戶外有氧運動,多曬太陽。
3、每餐營養(yǎng)均衡且清淡,不要過度喂養(yǎng)孩子,適量就好,減輕腸胃道的負擔。
4、不要給孩子太大的壓力和心理負擔。