老有鼻涕往咽喉流時，可通過鼻部按摩的方法來緩解，比如用手指輕捏鼻子，兩個食指放在鼻子兩側(cè)上下按摩，這樣可疏通鼻部的血液循環(huán)，從而適當(dāng)改善鼻涕往咽喉倒流的情況。另外，也需要到醫(yī)院耳鼻喉科就診，在醫(yī)生的幫助下查看鼻粘膜以及鼻竇內(nèi)的具體情況，并采取合適的治療措施。

舉措建議

在日常生活里，也應(yīng)做好鼻部的護(hù)理工作，當(dāng)擤鼻涕時應(yīng)掌握正確的擤鼻涕方法，避免過度用力，使鼻部出現(xiàn)其他異常癥狀。在外出的時候，建議戴上防護(hù)口罩，這樣可減少冷空氣，以及空氣中花粉顆粒等物質(zhì)的刺激。