產(chǎn)后中度貧血一般不是很嚴重，但是還是需要積極的接受治療，可以遵醫(yī)囑補充鐵劑，除了補鐵還可以適當補充維生素C。

產(chǎn)后貧血不利于哺乳，同時也不利于身體恢復，產(chǎn)后貧血的原因主要包括分娩過程失血過多或者在妊娠期間本身就存在缺鐵性貧血。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食結構，多吃含鐵量高的食物，如豬肝、雞肝、菠菜等，多吃橙子、獼猴桃、西紅柿等富含維生素C的新鮮瓜果蔬菜。

積極的糾正自己不良的飲食習慣，比如挑食、偏食等，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間。