如果只是偶爾的月經(jīng)量少帶血塊，那么就考慮與進(jìn)食了生冷、寒涼食物，腹部受涼等因素有關(guān)。

這種情況一般不需要太過(guò)擔(dān)心，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，及時(shí)增添衣物，飲食方面要避免進(jìn)食生冷、刺激性食物，如有痛經(jīng)癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。

月經(jīng)期間經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，保持外陰清潔衛(wèi)生，經(jīng)期避免同房以及盆浴，堅(jiān)持每天去戶外散散步，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。