判定是不是單純?nèi)辫F性貧血，需要到醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后，再做出判斷，缺鐵性貧血可能會(huì)引起女性出現(xiàn)乏力，皮膚蒼白，頭暈，眼花，頭痛等癥狀，還會(huì)引起月經(jīng)量減少，月經(jīng)不調(diào)或掉頭發(fā)等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心力衰竭。

舉措建議

女性如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期挑食，偏食或素食，而引起的單純?nèi)辫F性貧血，可以通過(guò)飲食改變或補(bǔ)充一些肉類動(dòng)物肝臟，瘦肉類以及含維生素較高的蔬菜水果，比如番茄，西蘭花，菠菜，檸檬，紅棗等來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)缺失的鐵，還可以在醫(yī)生建議下服用一些鐵劑。