判定是不是單純?nèi)辫F性貧血，需要到醫(yī)院通過醫(yī)生進行相關(guān)檢查后，再做出判斷，缺鐵性貧血可能會引起女性出現(xiàn)乏力，皮膚蒼白，頭暈，眼花，頭痛等癥狀，還會引起月經(jīng)量減少，月經(jīng)不調(diào)或掉頭發(fā)等現(xiàn)象，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)心力衰竭。

舉措建議

女性如果是因為長期挑食，偏食或素食，而引起的單純?nèi)辫F性貧血，可以通過飲食改變或補充一些肉類動物肝臟，瘦肉類以及含維生素較高的蔬菜水果，比如番茄，西蘭花，菠菜，檸檬，紅棗等來補充身體內(nèi)缺失的鐵，還可以在醫(yī)生建議下服用一些鐵劑。