產(chǎn)后貧血嚴(yán)重，要避免吃一些生冷，寒涼等食物，不利于氣血的充實，吃含鐵的食物期間還要避免和牛奶同時食用，以免影響鐵的吸收。還要避免喝茶，喝咖啡。

產(chǎn)后貧血嚴(yán)重，有可能是生產(chǎn)時大出血導(dǎo)致的，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a性的食物，有利于氣血的恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)后嚴(yán)重貧血期間，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時查明貧血的類型，使用藥物進(jìn)行治療，必要時還需要進(jìn)行輸血治療，來加快貧血的恢復(fù)。

期間可以適當(dāng)?shù)臄z入一些補血的食物，比如紅棗，豬肝，菠菜，飲用一些紅糖水。