晚上磨牙的因素有很多，多數(shù)是遺傳的原因，還有可能是局部受到刺激或者是出現(xiàn)了咬合不良所致。

晚上磨牙多數(shù)會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)磨損的現(xiàn)象，甚至還可能會(huì)有疼痛或者是牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，盡量到正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查診斷。

舉措建議

防止磨牙出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，要減輕學(xué)習(xí)的心理負(fù)擔(dān)，在睡覺(jué)之前需要放松休息，加強(qiáng)口腔的清潔衛(wèi)生，做到早晚刷牙的好習(xí)慣。

平常要保持良好的睡眠習(xí)慣，最好不要經(jīng)常嚼口香糖或者是嚼檳榔，可以吃一些松軟容易消化的食物。